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일상에서 편안하게, 라이딩을 수월하게 배달까지 이용이 가능한 전기자전거 20종류 비교 추천 모음 안녕하세요 민쮸민뚱빠 입니다 . 오늘은 일상에서 가볍게 사용할 수 있는 전기 자전거를 소개해 드리겠습니다. 전기자전거란 ? 기존 사람의 힘으로 페달을 돌려 움직일 수 있는 보통의 자전거와 달리 배터리와 전기 모터를 이용해 힘들이지 않고 주행할 수 있는 자전거로 속도는 25km/h로 제한되어 있으며, 핸들 스로틀로 속도를 올리는 방식과 모터가 페달을 쉽게 돌리도록 도와주는 PAS방식이 있습니다. 국내외에서는 전기자전거를 통상 ebike라고 부르고 있습니다. 제품 마다 다르지만 평균 1회 충전으로 약 40km를 주행할 수 있으며, 이용 거리에 따라 다르지만 1달 전기료는 2천원 내외로 저렴하여 출퇴근용으로 좋습니다. PAS방식 페달등에 센서가 있어 사용자가 페달을 밟으면 이를 감지해 모터가 작동하는 방식으로.. 2021. 3. 1.
스트레스로 인한 긴장완화와 불면증등의 수면의 질 개선에 효과 있는 락티움 20종류 비교 추천 모음 안녕하세요 민쮸민뚱빠 입니다. 국민건강보험공단에서 발표한 통계에 따르면 2020년 상반기 기준으로 불면증 등의 수면장애로 진료를 받은 환자의 수가 40만 명을 넘었다고 합니다. 불면을 호소하는 현대인이 늘어나면서 수면 건강에 도움을 주는 영양제 시장도 기하급수적으로 늘어나고 있는데 그중 가장 눈길을 끄는 성분이 락티움 입니다. 락티움 효과 예부터 잠이 오지 않을 때 따뜻한 우유 한 잔을 마시면 도움이 된다고 알려져 있는데 락티움은 식품의약품안전처에서 ‘스트레스로 인한 긴장 완화’와 ‘수면의 질 개선’ 기능성을 인정받은 원료라고 합니다. 이 락티움은 우유의 단백질펩타이드(유단백가수분해물) 성분만 추출한 것입니다. 좋은 락티움이란? 락티움 함량은 좋은 제품인지 확인할 수 있는 최우선 기준은 락티움의 기능, .. 2021. 2. 25.
실내에서 걷기 운동을 할 수 있는 워킹머신 20종류 비교 추천 모음 안녕하세요 민쮸민뚱빠 입니다. ​ 해가 바뀌었지만 코로나 상황은 좀처럼 호전될 기미를 보이지 않고 비대면 언택트 시대가 계속 진행되고 있습니다. 집밖에서는 운동하기 불안하고 그렇다고 집안에서 가만히 있자니 늘어나는 뱃살은 감당이 안 되실 겁니다. ​그래서 준비한 홈트 시리즈... 로잉머신, 집안에서 만나는 헬스장 - 로잉머신 으로 건강 챙겨요- 로잉머신 20종류 비교 추천 모음 안녕하세요 민쮸민뚱빠 입니다. 비대면 언택트 시대가 계속 진행되고 있습니다. 집밖에서는 운동하기 불안하고 그렇다고 집안에서 가만히 있자니 늘어나는 뱃살은 감당이 안 되실 kshint73.tistory.com 실내자전거, 실내 자전거로 집안에서 운동하자 - 실내자전거 20종류 비교 추천 모음 안녕하세요 민쮸민뚱빠 입니다. 비대면 언.. 2021. 2. 23.
언택트 시대 실내 유산소 운동의 기본 러닝머신 20종류 비교 추천 모음 안녕하세요 민쮸민뚱빠 입니다. ​ 해가 바뀌었지만 코로나 상황은 좀처럼 호전될 기미를 보이지 않고 비대면 언택트 시대가 계속 진행되고 있습니다. 집밖에서는 운동하기 불안하고 그렇다고 집안에서 가만히 있자니 늘어나는 뱃살은 감당이 안 되실 겁니다. ​그래서 준비한 홈트 시리즈... 로잉머신, 집안에서 만나는 헬스장 - 로잉머신 으로 건강 챙겨요- 로잉머신 20종류 비교 추천 모음 집안에서 만나는 헬스장 - 로잉머신 으로 건강 챙겨요- 로잉머신 20종류 비교 추천 모음 안녕하세요 민쮸민뚱빠 입니다. 비대면 언택트 시대가 계속 진행되고 있습니다. 집밖에서는 운동하기 불안하고 그렇다고 집안에서 가만히 있자니 늘어나는 뱃살은 감당이 안 되실 kshint73.tistory.com 실내자전거, 실내 자전거로 집안에서.. 2021. 2. 21.
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