반응형 계단오르내리기1 집안에서 탄력있는 몸매 관리를 도와주는 운동 기구 스텝퍼 20종류 비교 추천 모음 안녕하세요 민쮸민뚱빠 입니다. 해가 바뀌었지만 코로나 상황은 좀처럼 호전될 기미를 보이지 않고 비대면 언택트 시대가 계속 진행되고 있습니다. 집밖에서는 운동하기 불안하고 그렇다고 집안에서 가만히 있자니 늘어나는 뱃살은 감당이 안 되실 겁니다. 그래서 준비한 홈트 시리즈... 오늘은 계단 오르내리기를 제자리에서 할 수 있도록 만들어 놓은 기구로 탄력있는 몸매 관리를 가능하게 도와주며 근력 운동과 체지방 감량의 운동 효과를 볼 수 있고 특히 처진 힙을 업 시켜 주는 유산소 운동기구인 스텝퍼를 소개해 드리겠습니다. 이 스텝퍼는 대부분 부피가 작아 보관 및 운동 방법이 간단해서 집에서 할 수 있는 대표적인 운동기구라 할 수 있습니다. 집에서 간편하게 할 수 있는 운동기구로는 로잉머신, 실내자전거등도 있습니다. .. 2021. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
