반응형 로잉머신효과1 집안에서 만나는 헬스장 - 로잉머신 으로 건강 챙겨요- 로잉머신 20종류 비교 추천 모음 안녕하세요 민쮸민뚱빠 입니다. 비대면 언택트 시대가 계속 진행되고 있습니다. 집밖에서는 운동하기 불안하고 그렇다고 집안에서 가만히 있자니 늘어나는 뱃살은 감당이 안 되실 겁니다. 그래서 오늘은 집안에서 다양한 방법으로 운동할 수 있고 전신운동의 효과를 누릴수 있는 운동 용품, 로잉 머신에 대해 소개해 드리겠습니다. 로잉머신’이란? 로잉머신은 노 젓기 운동을 지상에서도 구현할 수 있는 기구로, 조정 선수들이 배를 탈 수 없을 때 실내에서 훈련할 수 있도록 만들어진 것입니다. 이 기구를 사용하여 운동할 때는 상체와 하체에 가해지는 부담이 분산되므로 비만이거나 관절이 좋지 않은 경우에도 실시할 수 있으며, 스스로 운동 강도를 조절할 수 있기 때문에 초보자도 무리 없이 운동할 수 있다는 장점이 있는 기구 입니다.. 2021. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
