반응형 에너지바다이어트1 스포츠 및 야외 활동에 필수 에너지원 에너지바 단백질바 추천 비교 모음 안녕하세요 민쮸민뚱빠 입니다. 오늘은 제가 백패킹, 등산등 에너지 소비가 많은 운동을 할때 행동식으로 간단하게 챙겨 먹는 에너지바, 단백질바를 소개해 드릴까 합니다. 먼저 에너지바, 단백질바 란? 에너지바는 시리얼 및 기타 고에너지 음식을 포함하는 막대 형태의 식이 보충물로, 마라톤 이나 장시간 에너지 소비가 필요한 외부 활동에 음식을 섭취할 시간이 없는(부족한) 빠른 에너지를 필요로 하는 사람들이 섭취하는 음식물의 한 형태 입니다. 단백질바 역시 에너지바 처럼 에너지바에 비해 단백질(프로틴) 함량을 더 높인 음식을 말합니다. 견과류가 들어간 에너지바 만들기 - 간략하게- 시중에서 사먹는것보다 재료비가 더??? 들것 같기도 하지만.. 소개해 드립니다. 재료 : 시럽. 다양한 견과류 - 아몬드, 캐슈넛,호.. 2021. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
